[...] nic śmiesznego ;-) Jak ktoś chce, to zawsze może spróbować sił na scenie, chociażby po to, żeby się przekonać jak to jest. Trzeba tylko odpowiedniego zaangażowania i sporo pracy, a efekty są różne i nie zawsze zostają docenione przez sędziów ;-) Ja akurat nie żałuje startu, bo to było ciekawe doświadczenie, dużo się dowiedziałam i nauczyłam. [...]
Jeśli mam odpowiedzieć merytorycznie - bo taka była od lat metoda pracy w tym dziale. Po co totalnie zielonym dziewczynom, często z głowami zwichrowanymi dietą mącić w głowie milionem opcji? One tam najczęściej przychodzą po proste wytyczne co robić. I takie dostają. Wierz mi, największy problem kobiety mają z jedzeniem w miarę normalnie (a [...]
Jeśli mam odpowiedzieć merytorycznie - bo taka była od lat metoda pracy w tym dziale. Po co totalnie zielonym dziewczynom, często z głowami zwichrowanymi dietą mącić w głowie milionem opcji? One tam najczęściej przychodzą po proste wytyczne co robić. I takie dostają. Wierz mi, największy problem kobiety mają z jedzeniem w miarę normalnie (a [...]
Jeśli mam odpowiedzieć merytorycznie - bo taka była od lat metoda pracy w tym dziale. Po co totalnie zielonym dziewczynom, często z głowami zwichrowanymi dietą mącić w głowie milionem opcji? One tam najczęściej przychodzą po proste wytyczne co robić. I takie dostają. Wierz mi, największy problem kobiety mają z jedzeniem w miarę normalnie (a [...]
[...] nic śmiesznego ;-) Jak ktoś chce, to zawsze może spróbować sił na scenie, chociażby po to, żeby się przekonać jak to jest. Trzeba tylko odpowiedniego zaangażowania i sporo pracy, a efekty są różne i nie zawsze zostają docenione przez sędziów ;-) Ja akurat nie żałuje startu, bo to było ciekawe doświadczenie, dużo się dowiedziałam i nauczyłam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spokojnie spokojnie nie było aż tak grubo nie wierzcie tak do końca w instastory ;) a co do jedzenia to przecież było zdrowo jedynie trochę alko ale w takim upale to serio chciało się pić a woda nie wchodziła powyżej 6 litrów dziennie także trzeba było coś innego trochę :) połowa policjantów w takim razie po pracy w Tajlandii siedzi %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest proste wytłumaczenie.....zanikają ludzkie cechy i stajesz się maszyną do ciężkiej pracy ;-) to już chyba ponad 6 lat temu ludzkie cechy u mnie zanikły ;)}:-(
[...] jego aktualne wymiary ? mi się jego budowa nie podoba widać że zanim zaczoł ćwiczyć był chyba drobny ma małe łydki i przedramiona nie pasujące do reszty i jest jakiś niesymetryczny co nie znaczy że nie może byc fajnym człowiekiem i napewno wkłada w ten sport bardzo dużo pracy ale poprostu genetycznie nie jest idealny jak zresztą prawie każdy
[...] oliwą i bułką z dynią - jabłko, zupa - bulgur z humusem, nektarynka - kromka razowca z twarogiem i wędliną długodojrzewającą Spać poszłam ok. 21, właściwie to wróciłam z pracy i od razu do łóżka. W locie tylko ta kanapka, bo nie chciałam się rano obudzić na głodzie (ostatni posiłek miałam ok. 14). Pomiarów nie wrzucam regularnie, ale od [...]
Raczej nie marznę. Marzłam przed urlopem i cały sierpień przesiedziałam z farelką %-) i wtedy potów nie było. A teraz jest mi ciepło i nawet chętnie otwieram okna w pracy, ale nie że jakoś super gorąco, poza dzisiejszym dniem, bo wyjątkowo ładna pogoda jest. Przemęczenie też nie. Nie mam czym :-) ewentualnie psychiczne. A zupa fajny pomysł, ale [...]
No to poznaliście moją ciemną stronę mocy %-) We wtorek dnt, od rana byłam w pracy a później musiałam pojechać na przegląd auta, którego nie przeszłam i mój stan histeryczny miał jakąś kulminację %-) koniec końców udało się umówić auto na naprawy a ja mogłam pojechać na rurę. Ostatnio mam mało siły to też na rurze się zmęczyłam jak nie wiem, ale [...]
Lekki, bo krótki i małoobjętościowy, ale kurczę i tak mnie zmęczył. Night, auto to podstawa jak się ma 5-10 min. czasu na dojazd z jednej pracy do drugiej :-) łączę się zatem w bólu oczekiwania na naprawę pojazdu %-) ja liczę na to, że po 13 dostanę autko, bo dziś mam zajęcia poza miastem i nie widzi mi się jechanie pociągiem i taksówkami, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przez pracę i chyba depresyjną pogodę ... Także oby do wiosny ;) ale drobne zakupy zrobione na pocieszenie :) ogólnie to wczoraj bez treningu bo 13 godzin spędziłam w pracy.... Także nic ciekawego ;) na śniadanie znowu wędzone ;) /SFD/2018/10/23/5af14d1642144b36a5470a813fd5a3a2.jpg /SFD/2018/10/23/f7533baa91874490802d0f18acb7baa6.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardzo dobrze:-)) Pobudzenie 8/10 Pompa 8/10 Dobrze nakręca na działanie;-) zakupiłem na próbę ostatnio i dziś spróbowałem 1/2 ale nie do treningu, tylko po południu do pracy bo bylo co robic, a ciemno za oknem po 15-tej i zamuła mi sie niezła włączyła...musze przyznac ,ze super nakręciło do działania, nic a nic swędzenia po betce nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja od godziny w pracy juz siedze, wiec prosze mnie nie wkuriwac, bo mam ban maszynke i nie zawaham sie jej uzyc%) jeszcze niedawno też pracowałem w systemie, nie ma nic bardziej przykrego niż w niedziele iść do pracy, także jestem z Tobą %-) };-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj czuje sie jak gowno%) -spalem 4h -o 5.30 pobudka do pracy -malo zarcia -trening wydawal sie lekki, ale od samego rana bol dwojek spory lapie mnie katar jakis i mam zatkane zatoki%) a do 19 daleko%) jeszcze dzisiaj mam jakies spotkanie ktore potrwa do 24-1 w nocy, a o 5 rano jade na grzyby:)) jak zyc...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja zawsze caly jakos nie potrafie zostawic pol na potem ;-) na trening to inna bajka, do pracy sądziłem że połówka wystarczy :-D i faktycznie tak było mam jeszcze chyba z 2 szt to sprawdzę na treningu dzisiaj całego , fajne i wygodne to najwiekszy plus niby proszek tez mozna od razu polknac i popic ,a juz nie zawsze sie chce %))) Grill mega - [...]